Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie du dich während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit begleiten lassen kannst - die Hebamme ist eine davon. Sie kann dir medizinische, psychologische und praktische Hilfe anbieten, sowie deine Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Baby beantworten. Ob du eine Hebamme brauchst, hängt von deinen persönlichen Bedürfnissen, Wünschen und Möglichkeiten ab.

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Es gibt keine Pflicht, eine Hebamme zu haben, aber es gibt gerade beim ersten Kind viele Gründe, die für eine Hebamme sprechen. Im Folgenden einige Beispiele:

• Eine Hebamme kann dir helfen, dich auf die Geburt vorzubereiten, indem sie dir Informationen, Tipps und Übungen mitgibt.
• Eine Hebamme kann dir bei der Geburt beistehen, egal ob du zu Hause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus entbinden möchtest. Sie kann dir Schmerzlinderung, Ermutigung und Sicherheit bieten.
• Eine Hebamme kann dich nach der Geburt zu Hause besuchen, um dich und dein Baby zu untersuchen, dich beim Stillen zu beraten und dich bei der Rückbildung zu unterstützen.
• Eine Hebamme kann dir eine individuelle und kontinuierliche Betreuung bieten, die auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Teilweise gibt es zum Beispiel die Möglichkeit durch eine Hebamme mit Hilfe von Akupunktur das Wochenbett angenehmer zu gestalten.
• Allgemein kann eine Hebamme eine wunderbare Möglichkeit sein, Sorgen und Unsicherheiten in allen Phasen der Schwangerschaft und danach mit einem Menschen zu teilen, der sehr viel Erfahrung hat und sicher auch einige tolle Tricks auf Lager hat. Auch für deinen Partner/deine Partnerin kann sie unterstützend zur Seite stehen und Fragen rund um die Betreuung von dir und eurem Baby klären.

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Solltest du dich gegen eine Hebamme entscheiden oder keine finden, gibt es natürlich auch alternative Möglichkeiten. So kannst du dich z.B. ausschließlich von einem Gynäkologen oder einer Gynäkologin während Schwangerschaft und Geburt betreuen lassen. Du kannst dich auch für eine Begleitung durch eine Doula entscheiden. Eine Doula ist eine Frau, die dir emotionale und praktische Unterstützung bietet, aber keine medizinischen Aufgaben übernimmt. Eine Doula kann daher auch eine gute Ergänzung zu einer Hebamme darstellen.

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Solltest du auf der Suche nach einer Hebamme oder Doula sein, findest du deine Vertrauensperson vielleicht über einen kostenlosen Finder, auf den wir unten im Linkbereich verweisen.

Du kannst dir gerne auch eine Erstberatung mit unseren Sozialpädagog:innen im Servicebereich der heynanny-App buchen und deine Fragen persönlich besprechen. Oft hilft es, die Überlegungen im Kopf einfach mal zu teilen und mit jemandem von außen zu besprechen.